VEGANSK VARM ASIATISK BØNNESALAT MED AGURK OG RØDLØG
Hop til:
3-4 portioner
20 minutter
tilberedningstid 15 minutter
INGREDIENSER
- 1 økologisk agurk
- 50 ml sojasovs
- 25 ml citronsaft
- 1 spiseskefuld mirin
- 3 tsk sukker
- 200 g grønne bønner
- 1 stort rødløg (ca. 100 g)
- 1 lille rød chilipeber
- 1 stykke ingefær (ca. 20 g)
- 3 spsk sesamolie
- salt
- 1 dåse borlotti-bønner (drænet, ca. 250 g)
- 1 dåse hvide bønner (drænet, ca. 250 g)
- 1/2 bundt persilleblade
- 1/2 bundt koriander
- Et par stænk ristet sesamolie.
- 2 spsk. let ristede sesamfrø
FORBEREDELSE
- Skær agurken på langs og skær den i skiver. Bland sojasovs, citronsaft, mirin og sukker i en skål og marinér agurkeskiverne heri.
- Vask og fjern stilkene fra de grønne bønner, fjern evt. trådene, og skær dem i mundrette stykker. Skræl løget og skær det i tern. Vask chilipeberen, skær den i ringe og rens den om nødvendigt. Skræl ingefæren.
- Varm sesamolien op i wokken, og steg de grønne bønner i 8 minutter og smag til med 1 knivspids salt.
- Efter 8 minutter tilsættes løg og chili og steges ved middel varme i 2 minutter, hvorefter ingefæren tilsættes. I mellemtiden vaskes persille og koriander, rystes tørt og hakkes groft, evt. med eller uden stilke.
- Rør de afdryppede borlottibønner og hvide bønner i wokken, og varm dem op i 2-3 minutter. Tag wokken af varmen. Hæld agurkemarinaden over de varme bønner, lad den køle kort af og vend agurkeskiver, persille og koriander i. Dryp med sesamolie og drys med sesamfrø.
- Servér bønnesalaten, mens den stadig er varm. Serveres bedst med en portion ris.