Smoothie aux baies, à l'avoine et à la banane
Si vous n'avez pas le temps le matin, ce smoothie peut être préparé en quelques minutes. Grâce au couvercle adapté, il peut être mis sous vide en un rien de temps avec la pompe sous vide FRESH & SAVE et conservé en toute sécurité jusqu'à sa dégustation.
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PORTIONS
2
TEMPS DE PRÉPARATION
environ 10 minutes
Ingrédients
- 150 g de mélange de baies ou fruits rouges congelées
- 1 petite banane
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine, fins
- 250 ml de boisson à l'avoine
- Sirop d'agave, selon le goût
Préparation
Laisser décongeler brièvement les baies. Peler la banane.
Mettre les ingrédients dans le bol du mixeur, par exemple, le Mini blender ZWILLING Enfinigy, dans l'ordre suivant : Baies, flocons d'avoine, banane, boisson à l'avoine et sirop d'agave. Fermer le bol du blender. Mixer le smoothie jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
Savourer le smoothie immédiatement. Pour le conserver, mettre le couvercle adapté et sceller sous vide à l'aide de la pompe sous vide FRESH & SAVE de ZWILLING.
Conseil
Le smoothie peut également être préparé avec un mixeur à main.
