Boisson protéinée puissante

Boisson protéinée puissante Un coup de boost rien que pour vous. Pour faire le plein d'énergie le matin, en collation ou pour recharger les batteries après le sport : notre boisson protéinée vous donne toutes les vitamines dont vous avez besoin pour toute la journée. Et si vous remplacez le yaourt par une alternative végétale, vous aurez une boisson végétalienne en un rien de temps.

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PORTIONS
1-2

TEMPS DE PRÉPARATION
Environ 5 minutes

Ingrédients

75 g de framboises
1 banane
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de graines de chanvre décortiquées
100 ml de boisson à l'avoine
150 g de yogourt naturel (ou d'un substitut de yogourt végétalien)

Préparation

Trier les framboises, les laver et bien les égoutter. Éplucher la banane et la couper en rondelles.

Mettre dans le bol d'un blender, le Power Blender ZWILLING ENFINIGY par exemple, et incorporer les autres ingrédients.

Fermer le bol du blender, activer le programme smoothie ou mixer manuellement jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Verser la boisson dans des verres, par exemple SORRENTO de ZWILLING, et déguster immédiatement.

Conseil produit

La boisson protéinée est facile à préparer. Pour une version plus froide, il suffit de mettre les framboises fraîches et la banane dans un sac ZWILLING FRESH & SAVE Bag S et de les congeler. Pour préparer la boisson, il suffit de placer les fruits congelés dans le bol du blender et d'ajouter les autres ingrédients, puis de mixer jusqu'à la consistance souhaitée manuellement ou en utilisant le programme de crème glacée.