Ormai è chiaro: meal prep non vuol dire preparare tramezzini, c’è un mondo di piatti da poter cucinare in anticipo. Spesso, i fan del meal prep non hanno solo calendari fitti in cui incastrare la preparazione dei cibi, ma vogliono anche mantenere uno stile di vita più sano. Per loro, abbiamo una gamma ricca e variegata di piatti ideali per il meal prep: