Smoothie verde disintossicante
vai a:
 
second_bodycontent_area01

Per 6 porzioni

second_bodycontent_area01

Tempo di preparazione:
10 MIN.

 

Ingredienti

Per lo smoothie

  • 500 ml d’acqua naturale
  • 1 lime non trattato
  • 1 cassetta di crescione inglese o Shiso
  • 80 g di spinacini
  • 12 g di zenzero
  • 1 costa di sedano
  • 1 piccolo cetriolo da insalata
  • 2 kiwi
  • 1 mela Granny Smith

Per la decorazione

  • Coste di sedano con foglie

Preparazione

  1. Pesare e misurare tutti gli ingredienti.
  2. Lavare il lime in acqua bollente, asciugarlo, grattugiare la buccia e spremere il succo.Tagliare le foglie di crescione con le forbici e metterlo da parte. Lavare gli spinaci e lasciarli asciugare. Pelare lo zenzero. Lavare il sedano e tagliarlo a pezzi. Pulire il cetriolo, lavarlo e tagliarlo a pezzi. Sbucciare i kiwi e tagliarli grossolanamente a dadini. Lavare la mela, tagliarla in quattro, rimuovere eventualmente il torsolo e tagliarla grossolanamente a dadini. Lavare le coste più sottili, lasciarle asciugare e metterle da parte per la decorazione.
  3. Inserire gli ingredienti nel mixer nel seguente ordine: acqua, scorza e succo di lime, crescione, spinaci, zenzero, sedano, cetriolo, kiwi, mela. Chiudere il recipiente con il coperchio.
  4. Selezionare il programma Ice Cream e avviare il processo premendo il pulsante, oppure azionare il mixer manualmente fino a ottenere la consistenza desiderata.
  5. Al termine del processo di mescolamento rimuovere il coperchio e versare lo smoothie nei bicchieri. Decorare con le coste di sedano e gustare subito.


Consiglio

Questo smoothie disintossicante può fungere da base ed essere variato in molti modi a proprio piacimento sostituendo gli ingredienti con altri tipi di frutti o verdure verdi.



Info

Frullare sottovuoto offre diversi vantaggi: durante la preparazione viene incorporata meno aria, preservando le vitamine e garantendo colori più vivaci.



SCOPRI ALTRE RICETTE

Tutti
Ricette con il frullatore Pro
SMOOTHIE TROPICALE
Ricette con il frullatore Pro
Smoothie bowl per colazione
Ricette con il frullatore Pro
Smoothie con mirtilli, arancia e mela
Ricette con il frullatore Pro
Smoothie al cocco
IL TUO CARRELLO 0 Articoli
Subtotale (IVA Inclusa) 0,00 €
Spedizione GRATIS
IVA 0,00 €
Totale 0,00 €
MasterCard Visa Paypal Klarna
Puoi inserire il codice sconto nella prossima fase.
Visualizza carrello Pagamento Totale: 0,00 €

Attendere il caricamento prego.

Aggiunto al carrello Visualizza il carrello pagamento