SMOOTHIE CON LATTUGA ROMANA E MELA Questo smoothie verde è rinfrescante non solo per la menta, ma anche per l’aggiunta di lattuga romana, spinaci e mele Granny Smith.
vai a:
 
second_bodycontent_area01

Per 6 porzioni

second_bodycontent_area01

Tempo di preparazione:
10 MIN.

 

Ingredienti

Per lo smoothie

  • 1 cespo di lattuga romana
  • 60 g di spinacini
  • 2 mela Granny Smith
  • 10 g di zenzero
  • 2 gambi di menta
  • 1 lime
  • 250 ml di succo di mela non filtrato freddo
  • 250 ml d’acqua naturale fredda

Per la decorazione

  • 6 fetti di lime
  • 6 cimetti di menta

Preparazione

  1. Pesare e misurare tutti gli ingredienti.
  2. Pulire la lattuga romana, tagliarla a pezzetti, lavarla e lasciarla asciugare. Pulire gli spinaci, lavarli e lasciarli asciugare. Lavare le mele Granny Smith, rimuovere il torsolo se sgradito e tagliarle in otto. Pelare lo zenzero. Lavare la menta e asciugarla. Tagliare a metà il lime e spremerne il succo.
  3. Inserire gli ingredienti nel mixer nel seguente ordine: lattuga romana, spinaci, menta, zenzero, mele, succo di lime, acqua, succo di mela. Chiudere il recipiente con il coperchio.
  4. Selezionare il programma Ice Cream e avviare il processo premendo il pulsante, oppure azionare il mixer manualmente fino a ottenere la consistenza desiderata. Al termine del processo, rimuovere il coperchio.
  5. Versare lo smoothie in bicchieri. Decorare con menta e fetta di lime e gustare subito.


Consiglio

Chi non ama la menta può anche farne a meno o sostituirla con del prezzemolo liscio.



Info

Frullare sottovuoto offre diversi vantaggi: durante la preparazione viene incorporata meno aria, preservando le vitamine e garantendo colori più vivaci.



SCOPRI ALTRE RICETTE

Tutti
Ricette con il frullatore Pro
SMOOTHIE TROPICALE
Ricette con il frullatore Pro
Smoothie bowl per colazione
Ricette con il frullatore Pro
Smoothie con mirtilli, arancia e mela
Ricette con il frullatore Pro
Smoothie al cocco
IL TUO CARRELLO 0 Articoli
Subtotale (IVA Inclusa) 0,00 €
Spedizione GRATIS
IVA 0,00 €
Totale 0,00 €
MasterCard Visa Paypal Klarna
Puoi inserire il codice sconto nella prossima fase.
Visualizza carrello Pagamento Totale: 0,00 €

Attendere il caricamento prego.

Aggiunto al carrello Visualizza il carrello pagamento