材料

• ドラゴンフルーツ　2個
• 茹でたビーツ　1個
• パイナップルの果肉　200g
• 冷凍ラズベリー　125g
• バナナ　1本
• 生姜　10g
• ピンクグレープフルーツ　1個
• チアシード　小さじ4
• アイスキューブ（大）8個
• アガベシロップ

作り方

1. 調理前に材料をすべて計量し、下準備します。
2. ドラゴンフルーツは縦半分に切り、スプーンで果肉を取り除く。イナップルの果肉は粗く刻む。バナナは皮をむき、粗く切る。生姜は皮をむく。ピンクグレープフルーツは半分に切り、汁を絞る。ビーツはさいの目に切る。
3. 次の順序でジャーに材料を入れます：ドラゴンフルーツ、パイナップル、バナナ、生姜、ラズベリー、グレープフルーツ汁、ビーツ、チアシード（半量）、氷。
4. ジャーの蓋を閉め、スムージーを選択し、プログラムが完了したら、蓋を外します。
5. お好みでアガベシロップで甘みをつけます。グラスに注ぎ、残りのチアシードを振りかけ、冷たいうちにお召し上がりください。

ヒント

ドラゴンフルーツは、品揃えの豊富なスーパーマーケットで手に入ります。白と赤の果肉がありますが、いずれでも大丈夫です。手に入らない場合は、スイカで代用するのもおすすめです。