Ontbijt smoothie
De absolute vitaminekick om wakker te worden, gemakkelijk en snel te bereiden
Ga naar:
PORTIES
4
BEREIDINGSTIJD
10 MIN.
INGREDIËNTEN
- 75 g wortel
- 100 g appel
- 3 g gember
- 1 eetlepel vloeibare honing
- 2 eetlepels limoensap
- sap van 1 sinaasappel
- 125 ml water
BEREIDING
- Maak de wortel schoon, schil en snijd hem in stukken. Was de appel, verwijder het klokhuis en snij in stukken. Schil de gember.
- Plaats de ingrediënten in de mixbeker als volgt: wortel, appel, gember, honing, limoen, sinaasappelsap en water. Schroef het deksel goed vast en zet de mixbeker op de blender.
- Selecteer het smoothie-programma of mix tot de gewenste consistentie. Haal het deksel eraf als het mixproces klaar is.
- Schenk de ‘Ontbijt Smoothie’ in kleine glaasjes en geniet er meteen van of bewaar hem koel tot je hem serveert.
Tip
- Vervang als veganistische variant de honing door een plantaardige zoetstof zoals agavesiroop.