Falafel Falafel delicioso adicione um toque do Médio Oriente à sua cozinha em casa. A utilização de cuscuz cozido torna-os deliciosamente macios.
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PESSOAS
2

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TEMPO DE PREPARAÇAO:
10 MIN.

 

INGREDIENTES

  • 190 ml de água
  • 1/2  c. de chá de Sal
  • 1 colher de sopa de ras el hanout
  • 2 ramos de hortelã
  • 1 dente de alho
  • 130 g cuscuz (instantâneo)
  • 2 colheres de sopa suco de limão
  • 125 g de grão-de-bico cozido
  • 25 g de farinha de trigo
  • 1/2  c. de chá de fermento em pó
  • Óleo de amendoim para fritar

Preparaçao

  1. Pesar e medir todos os ingredientes, prepará-los e colocá-los prontos.
  2. Adicione a água, o sal e o ras el hanout à chaleira e aqueça a 100°C.
  3. Lave a hortelã, sacuda e retire as folhas. Descasque o alho. Deite o líquido quente sobre o cuscuz, cubra e deixe coberto por cerca de 15 minutos
  4. Em seguida, adicione o grão-de-bico, alho, folhas de hortelã, sumo de limão e metade do cuscuz ao jarro liquidificador. Utilize a função Pulsação 5 a 6 vezes para misturar até obter a consistência desejada.
  5. Adicione a mistura juntamente com o resto do cuscuz, farinha e fermento em pó a uma tigela e amasse numa massa lisa e tempere generosamente novamente.
  6. Desenrolar a massa até ter 2,5 cm de espessura e cortar em comprimentos iguais. Forme-os em pequenas bolas. Aqueça o óleo numa panela e frite as bolas em porções até ficarem douradas.
  7. Retire as bolas fritas com uma escumadeira e escorra no papel toalha de cozinha. Aproveite enquanto estiver quente.
 

Conselho

Ao invés de usar ras el hanout, também pode usar outras especiarias, como cominho ou coentro.

Informação

E todo o resto? Graças ao sistema de vácuo FRESH & SAVE, as sobras podem ser guardadas com segurança para máxima frescura.

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