ZOODLES À FRIGIDEIRA
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4 porções

 
 
 

Ingredientes

  • 2 cenouras grossas
  • 1 curgete amarela média
  • 1 curgete verde média
  • 2 colheres de sopa de óleo de colza
  • Sal, pimenta
  • 100 ml de natas
  • 150 ml de caldo de legumes
  • 100 g de queijo creme com ervas
  • 200 g de tomates cherry
  • ½ molho de salsa lisa
  • 30 g de parmesão
  • 25 g de pinhões

Além disso:

  • amido de milho, conforme necessário

Preparação

  1. Limpar e descascar as cenouras. Lavar e limpar as curgetes. Cortar as cenouras em espirais largas usando o cortador em espiral ZWILLING Z-Cut com o disco plano.
  2. Aquecer o óleo numa frigideira antiaderente e refogar as espirais de cenoura. Enquanto isso, cortar a curgete amarela em espirais médias e a curgete verde em espirais finas. Adicionar as espirais de curgete às cenouras na frigideira e saltear. Temperar com sal e pimenta.
  3. Adicionar as natas e o caldo de legumes. Incorporar o queijo creme com ervas e deixar derreter.
  4. Cozinhar as espirais até ficarem al dente. Lavar os tomates cherry, cortar ao meio, adicionar e aquecer. Lavar a salsa, secar, retirar as folhas, picar finamente e misturar. Saltear tudo e ajustar o tempero. Se necessário, engrossar com um pouco de amido de milho dissolvido. Decorar com parmesão fresco ralado, por exemplo, com o ralador mini ZWILLING Z-Cut, e pinhões.

Dica

Os pinhões terão um sabor mais intenso se forem tostados previamente na frigideira.