Armut ve Kivili Smoothie Bu smoothie, ilk defa yeşil smoothie yapmaya çalışanlar için mükemmel bir başlangıçtır.
Atla:
 
second_bodycontent_area01

PORSİYON
6

second_bodycontent_area01

HAZIRLAMA SÜRESİ
10 DK.

 

İÇİNDEKİLER

  • 50 g mini ıspanak
  • 2 adet armut
  • 2 adet kivi
  • 5 g zencefil
  • 1 yemek kaşığı Agave şurubu
  • 400 ml soğutulmuş armut suyu

Hazırlanışı

  1. Tüm malzemeleri tartın ve hazırlayın.
  2. Ispanakları yıkayın ve kurulayın. Armutları yıkayın ve dörde bölün; isterseniz çekirdeğini çıkarın ve kabaca doğrayın. Kivileri soyun ve kabaca doğrayın. Zencefili soyun.
  3. Malzemeleri blender haznesine sırasıyla ıspanak, armut, kivi, zencefil, Agave şurubu ve armut suyu şeklinde ekleyin. Blender haznesinin kapağını kapatın.
  4. Smoothie ayarını seçin ve çalıştırma düğmesine basın. Veya istenen kıvamı elde etmek için manuel olarak karıştırın.
  5. Program bittikten sonra kapağı çıkarın; smoothie’yi bardaklara dökerek servis edin ve hemen tüketin.


İpucu

Meyvenin olgunluğuna dikkat edin; meyve ne kadar olgunsa, smoothie de o kadar tatlı olur.



Bilgi

Vakumda karıştırma veya blenderden geçirmenin çok çeşitli faydaları vardır: Gıdaya giren hava miktarını azaltır, böylece vitaminlerin korunmasına ve daha canlı renklerin elde edilmesine yardımcı olur.



İlgili Tarifler

Tümünü Gör
Power Blender
Tropikal Smoothie
Power Blender
Kahvaltılık Smoothie Kasesi
Power Blender
Karpuzlu Margarita