Cashew-Cranberry Energiebällchen
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ca. 12 Stücke
30 MIN.
ZUTATEN
- 50 g gehackte Mandeln
- 50 g Haferflocken
- 50 g Cashewkerne
- 50 g Cranberrys
- 5 entsteinte Soft-Datteln
- 1 TL Kokosnussöl
- 2 EL heißes Wasser
- 1 EL Mandelmus
- ½ TL gemahlene Vanille
ZUBEREITUNG
- Die Hälfte der Mandeln in einen Mixer, z. B. ZWILLING ENFINIGY Standmixer, geben und mit dem Pulse-Programm etwas feinerhacken, dann herausnehmen.
- Die restlichen Mandeln mit den Haferflocken in den Mixbehälter geben und ebenfalls mit dem Pulse-Programm feinmahlen. Dann in eine Schüssel geben.
- Datteln grob kleinschneiden, zusammen mit den Cashews und Cranberrys in den Mixbehälter geben und mit dem Pulse-Programm oder auf geringer Stufe feinhacken. Ebenfalls in die Schüssel geben.
- Kokosöl im heißen Wasser auflösen und zusammen mit Mandelmus und Vanille zur Nuss-Fruchtmischung geben. Alles mit einem Teigschaber oder den Händen zu einer homogenen Masse vermengen.
- Aus der Masse ca. 25 g schwere Bällchen formen, in den feingehackten Mandeln wälzen und in einer passenden ZWILLING FRESH & SAVE Box, z. B. Lunchbox, vakuumiert im Kühlschrank ca. 1 Stunde durchziehen lassen.