LAMMRÜCKEN "NICOISE" BOHNEN / KARTOFFEL /TOMATE
Dies ist ein Rezept von Achim Schwekendiek. Achim Schwekendiek kocht im Schlosshotel Münchhausen in Aerzen.
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FÜR 4 PERSONEN
ZUTATEN
- 8 Blatt Feinen Friséesalat
- 2 Prise Pfeffer
- 2 Prise Salz
- 3 Sardellenfilets
- 4 Oliven, schwarz
- 4 EL Olivenöl, extra vergine
- 50 g Butter
- 2 Schaloten
- 4 Kartoffeln, mittelgroß
- 2 Paprika, rot
- 16 Kirschtomaten
- 200 g Bohnen, grün
- 600 g Lammrücken schier
ZUBEREITUNG
- Die Kartoffeln schälen kochen und in Scheiben schneiden.
- Die Bohnen kochen.
- Die Paprika halbieren, entkernen und 25 Minuten bei 160°C in den Ofen schieben. Haut abziehen und mit dem Essig mixen.
- Wachteleier 2:40Minuten kochen. Kurz mit kaltem Wasser abschrecken und pellen.
- Nun die Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. Die Schalotten in Butter dünsten bis sie glasig sind.
- Die gekochten Bohnen zugeben.
- Die Kirschtomaten vierteln und zu den Bohnen geben.
- Nun die Sardellen fein hacken und ebenfalls zu den Bohnen geben.
- Die Kartoffelscheiben würzen und in einer Grillpfanne mit etwas Olivenöl grillen.
- Den Lammrücken kurz anbraten von allen Seiten anbraten. In der Pfanne bei 68°C 5 Minuten ruhen lassen.
- Zwischendurch ein Mal wenden. Nun nochmal kurz in der Pfanne erhitzen und aufschneiden.
- Das Gemüse mit den Eiern in einem Töpfchen arrangieren. Mit etwas Friséesalat garnieren.