Bol de desayuno smoothie
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![Servings second_bodycontent_area01](https://www.zwilling.com/on/demandware.static/-/Sites-zwilling-es-Library/default/dwf8cff39d/images/content-recipe/servings.gif)
RACIONES
4
![Prep in second_bodycontent_area01](https://www.zwilling.com/on/demandware.static/-/Sites-zwilling-es-Library/default/dw5d337088/images/content-recipe/prep.gif)
TIEMPO DE PREPARACIÓN:
15 MINUTOS
PARA EL BATIDO:
- 100 ml de agua
- 200 g de yogur natural
- 125 g de arándanos
- 1 naranja
- 2 cucharadas de sirope de agave
- 30 g de avena
- 15 g de linaza triturada
PARA DECORAR:
- 60 g de arándanos frescos
- 4 cucharaditas de semillas de chía
- 4 cucharaditas de semillas de lino trituradas
- 4 cucharaditas de avena
PREPARACIÓN
- Lavar y clasificar los arándanos. Pelar la naranja y cortar en cuartos la pulpa.
- Colocar los ingredientes en la jarra de la batidora en el siguiente orden: arándanos, naranja, jarabe de agave, avena, linaza, yogur, agua. Cerrar la jarra de la batidora con la tapa.
- Seleccionar el programa Smoothie y comienzar el proceso de mezcla con solo presionar un botón. O mezclar manualmente hasta obtener la consistencia deseada.
- Cuando finalice el proceso de mezcla, retirar la tapa, verter el batido en tazones, decorar y disfrutar.
CONSEJO
La decoración se puede variar al gusto, por ejemplo: con copos o chips de coco o amaranto inflado.