スタミナにんにくスペアリブ にんにく&スペアリブのスタミナレシピ。ニンジンやれんこんなど根菜を入れれば、ボリュームたっぷりに仕上がります。
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3-4人分

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準備時間: 70分

 

材料

  • スペアリブ 500g位
  • にんじん 1本
  • レンコン 1/3本
  • にんにく 3片
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ 1/2
  • しょうゆ 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ2

作り方

  1. 砂糖、塩、しょうゆ、コチュジャンを混ぜ合わせておく。にんじんとレンコンを厚さ1cmくらいに切る。スペアリブは、大きすぎたらお店でカットしてもらっておく。
  2. 鍋に油(分量外)を入れて温め、にんにくとスペアリブを入れる。肉の表面が色づくまで焼き付ける。
  3. にんじんとレンコン、水2カップ(分量外)と1の調味料を加え、中火にかける。沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火で30分ほど煮込む。
  4. 蓋を外し、汁気が少なくなるまで20分ほどさらに加熱する。

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