かぼちゃのミックススープ 秋の野菜といえばかぼちゃ。しっかり炒めて、甘さとうまみを凝縮したスープにすることで、子供から大人まで好きな味に。
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6人前

 
 
 

材料

  • エシャロット 2個
  • 野菜出汁 600ml
  • メイプルシロップ 大さじ1
  • 赤唐辛子 1本
  • にんにく 2かけ
  • かぼちゃ(北海道種) 1kg
  • オレンジジュース 100ml
  • 塩 小さじ1
  • 生クリーム 100ml
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 胡椒(粉末)
  • カルダモン 1個
  • コリアンダー(粉末) 小さじ1
  • ナツメグ(粉末)
  • パンプキンシードオイル 小さじ6
  • かぼちゃの種 小さじ6

作り方

  1. 調理前に材料をすべて計量し、下準備します。
  2. オーブンを180℃に予熱する。シャロットとニンニクは皮をむき、みじん切りにする。唐辛子は洗って種を取り、みじん切りにする。かぼちゃは洗って種を取り除き、2cm角の大きさに切る。
  3. ボウルで、かぼちゃ、にんにく、エシャロット、唐辛子、スパイス、オリーブオイルを混ぜ合わせ、べーキングトレイに移す。かぼちゃが柔らかくなるまで、オーブンで約30~35分間焼く。
  4. 鍋で野菜出汁、生クリーム、オレンジジュース、メイプルシロップを混ぜ合わせ、沸騰したら火を止める。
  5. 焼いたかぼちゃ等をジャーに入れ、その上に沸騰させた生クリーム等を加えます。ジャーの蓋をしっかりしめます。
  6. プログラム「アイス」を選択。攪拌しにくい場合はタンパーを使用してください。
  7. プログラムが完了したら、蓋を外し、味を調えます。器に移し、パンプキンシードオイルとかぼちゃの種で飾り付けて完成です。バゲットと一緒にお召し上がりください。

ヒント

ぼちゃの旨みと水分を閉じ込めるために、オーブン焼きがポイント!

メモ

残った食材の保存には、ツヴィリングの「FRESH&SAVE真空保存機」がおすすめ。空気に触れないから。鮮度をより長く保ちます。

スープの保存方法の参考はこちら

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