エンフィニジー・ボール
エンフィニジー・ボールは、食間におすすめの健康的なスナックです。
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25個分
準備時間: 35分
材料
- ピスタチオの実 60 g
- オートミール 50 g
- 粗挽き亜麻仁 大さじ2杯
- チアシード 大さじ2杯
- ナッツ&レーズンミックス 150 g
- 種抜きナツメヤシ 100 g
- 水 50 ml
作り方
- 調理前に材料をすべて計量し、下準備します。
- ピスタチオをジャーにいれて、蓋をしめます。最大スピードで撹拌し、粉末状になったら取り出し、分けて置いておきます。
- ナッツ&レーズンミックス、ナツメヤシをジャーに加え、蓋をして、パルスモードで短く10回ほど回し、細かく砕きます。
- オートミール、亜麻仁、チアシードが入っているボウルに加えます。
- 水を加えてよく混ぜます。 20gずつ程に分けて、ボール状に丸め、細かく挽いたピスタチオにまぶします。冷蔵庫で約2時間冷やして固めたら完成です。
ヒント
エンフィニジー・ボールは、密閉容器に入れておくと、冷蔵庫で数日間保存できます。