鮭のちゃんちゃん焼き
地元ごはんレシピ・北海道
野菜もおいしい、鮭のちゃんちゃん焼き
野菜もおいしい、鮭のちゃんちゃん焼き
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2-4人前
材料
ブレイザー・ソテーパン 26cm 使用
- 秋鮭 4切れ
- キャベツ 1/2個
- 人参 1/3本
- 玉ねぎ 1/2個
- しめじ 1/2パック
- バター 大さじ2
- 塩コショウ 少々
<調味料>
- 味噌 大さじ4
- みりん 大さじ1
- 酒 大さじ1
作り方
- 秋鮭は水気を拭き、塩コショウを振って10分程度置く。
- キャベツはざく切り、玉ねぎは1cm幅の細切り、人参は5mm程度の短冊切りにする。しめじは石づきを落としほぐす。
- 鍋を中火で温め、バターを入れ溶けたら鮭を身から焼いて両面焼き色をつける。
- 鮭のまわりに野菜を入れ、調味液を入れて蓋をする。弱火で10分~15分加熱する。
- 蓋をあけ、混ぜてできあがり。水分が多いようであれば中火で水分を飛ばす。
※塩鮭の場合は塩コショウは不要です。