Abóbora assada com beterraba e ras el hanout
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3-4 porções

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40 min.

 

  • 500 g Hokkaido abóbora
  • 2 cebolas vermelhas pequenas
  • 250 g beterraba vermelha
  • 100 g feta
  • 1 lima 1 colher
  • de chá de açúcar mascavo 1 colher
  • de sopa ras el hanout
  • 4 colheres de sopa de óleo
  • Sal Pimenta

Marinade

  • 1 tsp brown sugar
  • 1 tbsp ras el hanout
  • 4 tbsp oil
  • salt, pepper

  1. Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e corte em cunhas com cerca de 1 cm de espessura. Descasque e corte as cebolas vermelhas em quartos. Coloque a beterraba em uma panela com água bem salgada e cozinhe por cerca de 30 a 40 minutos, dependendo do tamanho. Pré-aqueça o forno a 220°C com calor superior e inferior. Coloque o óleo em uma tigela grande. Adicione o ras el hanout e o açúcar mascavo e misture. Acrescente a abóbora e as cebolas à tigela e use as mãos para misturar tudo até que tudo esteja uniformemente revestido na marinada. Coloque tudo em uma assadeira e asse por cerca de 30 minutos, até que a abóbora fique dourada. Escorra a beterraba e enxágue com água fria. Retire a casca e corte em quartos ou oitavos, dependendo do tamanho. Arrume a abóbora e a beterraba juntas, polvilhe com o queijo feta e tempere com sal, pimenta e suco de limão.

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